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服務內容

 

課程教學

    為大學生開設《大學生心理健康與安全教育》32學時公共必修課程,以及幸福心理學、心理電影賞析等選修課程。

 

個體心理咨詢

    以開展面對面心理咨詢為主,電話、網絡咨詢為輔,幫助學生學會調節心理和情緒管理,緩解和釋放心理壓力,學習人際溝通技巧,正確認識自我和他人,更好的適應環境,順利完成學業。

 

團體心理輔導

    針對學生群體的需求,中心將開展健康人格、自我成長、壓力管理、時間管理、情緒管理、人際溝通、有效學習等內容的團體輔導,為培養學生形成健康人格和潛能開發,根據個體身心發展的一般規律和特點,幫助個體盡可能圓滿地完成各階段的心理發展課題。

 

心理素質測評

    擁有“心海大學生心理危機干預系統”,中心針對所有入校新生開展心理素質普查,建立心理檔案,全面掌握新生心理健康狀況。平時對在校學生進行心理普測或個別測試,包括人格、氣質、情緒、職業傾向、人際關系等方向的測試。對新進教師開展人格(16PF)與心理健康狀況(SCL-90)的測評。

 

 

心理健康教育宣傳月

    上半年圍繞5·25大學生心理健康月開展心理情景劇大賽、年度十佳心安委員評選、專家講座、文化衫與吉祥物的征集大賽、年度優秀心聯分會評優、社會服務如“同一片藍天同一個夢想”關愛自閉癥兒童等系列活動。下半年圍繞大學生心理文化節開展心理微視頻大賽、宜昌五校聯誼“心靈寄語”、心理電影賞析、趣味心理知識競賽、講出背后的故事等系列心理健康教育宣傳系列活動。

 

指導學生社團心安委員聯合會

    指導心安委員聯合會開展心理健康教育宣傳月活動。定期培訓社團骨干、班級心安委員,致力于提高工作能力和效率,使得他們成為相對比較專業的同伴交流和幫助、朋輩團體心理輔導的骨干。

 

心理健康教育網絡平臺建設與宣傳

    新媒體時代,構建學校網絡互動模式,拓展心理健康教育宣傳平臺。目前本中心心理健康教育網絡平臺有中心網站、心語微信公眾號,心語騰訊、新浪微博,本科生2012——2016各年級心安委員QQ群。線上媒體信息傳播“時間、空間無屏障”的特點帶給當代學生更加豐富,便捷的資訊,極大地開闊了大學生的眼界,拓展了大學生的心靈空間與精神自由,更好地幫助大學生順利度過青春期危機,并逐漸健全和完善自身的心理機制。

 

印發心理健康教育宣傳資料

    新媒體時代,紙質媒介的宣傳仍然是一種不可或缺的載體。20145·25印發《心語20082014年合訂本》以紀念心語報的終結。20155·25期間印發6800份《心理溫馨提示》,內容包括18條大學生心理危機識別線索、大學生心理咨詢室以及心理危機干預熱線。心理溫馨提示張貼到每一個學生宿舍。20165·25發行20142016年早晚安心語紀念冊,共包括1260條早晚安心語。20175·25圍繞大學生熱點話題“戀愛篇”“宿舍篇”“抑郁篇”“手機篇”“網貸篇”“詐騙篇”“就業篇”“運動篇”“咨詢篇”共印發5000份彩色宣傳折頁。

 

心理危機干預

    負責危機管理的系統建設,處理心理危機問題。在大學生心理健康教育中加強心理工作危機干預內容,提倡自助、朋輩互助的意識,更好的做到及早發現、及時干預。堅持教育為先,預防為主,咨詢為輔的原則。對高危人群進行評估和幫助,對大一新生出現的適應不良,對大二、大三學生出現的情感困惑、失戀、人際交往嚴重困擾、學業壓力較大,對大四學生出現的不能順利畢業、就業困難,以及家庭出現重大變故的學生進行重點排查,對心理危機及時進行干預,并做好危機后的心理干預工作,幫助學生盡快修復心理創傷,恢復正常的學習和生活秩序。

 



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