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              心理咨詢須知

              2017年06月08日 10:37  點擊:[]

               

              心理咨詢須知

               

              一、   咨詢預約

               

              咨詢前請事先預約會談時間。與咨詢員協商彼此合適的時間,可以避免浪費您的時間。本中心實行預約登記制度,需要咨詢的來訪者有三種途徑進行預約:

               

              1. 上門預約:

               

              三峽大學大學生心理健康指導中心、三峽大學南苑心理咨詢聯盟訪談室

               

              2.電話預約:

               

              三峽大學大學生心理健康指導中心:0717-6392143

               

              三峽大學南苑心理咨詢聯盟訪談室:0717-6398922

               

              預約時間為每周星期一至星期五的上班時間,預約時請與咨詢師約定咨詢的具體時間并簡略說明所要咨詢的問題,被接受預約的來訪者,請準時到達咨詢室,否則你可能需要重新安排時間,如果有特殊情況不能按時赴約,請提前告知咨詢教師。

               

              二、   咨詢方式

               

              1、現場咨詢:即到三峽大學心理健康指導中心、三峽大學南苑心理咨詢聯盟訪談室找心理咨詢老師當面咨詢,它的好處是咨詢可以觀察來訪者的表情,言語,衣著等,并且可以作心理測驗,咨詢師可以現場給予治療和指導性示范,但咨詢一次需要花費較長時間。

               

              2、電話咨詢:即通過電話向咨詢師咨詢,它的好處是快捷,隱密,但由于只有講述的聲音信息,診斷可能不夠準確和全面,亦不能作為心理測驗和完整的心理治療。

               

              3、Email咨詢:即通過寫信的方式向咨詢師咨詢,它的優點是對問題的敘述有充足的時間,較有條理性,咨詢師的意見可以反復閱讀和琢磨,當就診時間不合適或路途遙遠時尤為適用;其不足是不便與咨詢師進行實時互動,及時反饋必要的信息。

               

              三、   心理咨詢前的準備

               

              首次會談沒有特殊要求,來訪者只要做到真實客觀就可以了。心理咨詢要求來訪者在會談中盡可能反映出自己的真是情況(我們重視的是真實性而不是完整性),您可以要求隱瞞您的個人身份信息(如姓名、院系等),中心會尊重您的隱私權。但請您盡量不要做不必要的虛假陳述(如修改事情的真實經過,修改問題的客觀性,修改自己與其他當事人的客觀感受等),否則會妨礙咨詢員對您問題做出判斷。

               

              四、   赴約

               

              在會談時間確定后,請您準時赴約。這不僅是對咨詢員尊重的表現,也是您認真對待自己及自身問題的標志。它將是咨詢員判斷您是否適合接受心理咨詢的評價標準之一,甚至可以此預估您最后可能取得的效果。

               

              五、   咨詢前的必要溝通

               

              首次會談,咨詢員會做一個結構化的工作,即咨詢員要講清保密原則機器局限性,要對心理咨詢的性質、工作方式以及咨詢的流程等有關事宜向來訪者做一介紹,讓來訪者對自己的權利和義務有一個比較清楚的了解。

               

              六、   正式咨詢前的評估

               

              首次會談時心理咨詢的初步評估,需要解決一下幾個問題:

               

              1.初步判斷來訪者是否有重癥精神障礙,如果有將不屬于心理咨詢的工作范疇,我們將征得來訪者本人同意或與其家屬協商后進行轉介或其他恰當處理。

               

              2.確定來訪者是否適合接受心理咨詢,如果不合適,心理咨詢員須說明原因。

               

              3.確定來訪者希望解決的問題的焦點和框架。

               

              七、   需要協商的內容

               

              1.您是否真的打算接受心理咨詢?

               

              2.采用何種形式的心理咨詢?

               

              3.咨詢的頻度是怎么樣的?

               

              4.什么時間進行咨詢?

               

              5.關于失約、遲到、意外、請假等情況的處理。

               

              八、   注意事項

               

              1.每次咨詢單位時間通常是50分鐘,咨詢最好每次主要解決一個問題,你和咨詢員見面前最好先整理一下想談的問題和自己的思路。

               

              2.來訪者可以根據自己的需要選擇咨詢師,如果對咨詢師不滿意,來訪者有權利提出終止咨詢,選擇另外的咨詢師。

               

              3.本中心尊重來訪者的隱私權,實行對來訪者負責、替來訪者保密的原則。

               

              不要指望心理咨詢員告訴你“應該怎么做”,咨詢師是和你一起面對和分析你的問題,最后解決問題的人是你自己,這樣解決問題的過程也是潛能激發、自我成長的過程。每次咨詢后,咨詢員會布置一些作業,你最好能保質保量的完成,這樣咨詢才能順利進行下去。一般咨詢員會根據你的情況安排下一次咨詢時間,兩次咨詢之間除非特殊情況不要再安排見面,這有利于消除對咨詢員的依賴。

               

              九、接待時間

               

              每周星期一至星期五上午8:30-11:30;下午2:30-5:30

               

              西校區咨詢室: 每周星期一、星期三、星期五的下午2:30-5:30

               

              十、咨詢地點

               

              三峽大學大學生心理健康指導中心:青年樓307

               

              三峽大學南苑心理咨詢聯盟訪談室:南苑學生事務工作站106

               

              西校區心理咨詢點:原醫專醫學實驗樓401

               

              有些心理問題不能期望1-2次的咨詢就能解決,通常需要堅持一定的療程(6-8次)才有顯效。當咨詢過程中出現心理抗拒或移情反應時更應堅持治療,這正表明克服心理問題處于攻堅的關鍵時刻。

               

               

               

               

               

               

               

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